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▲女性尿失禁高男性兩倍!原因出在「骨盆肌肉弱」,可能一打噴嚏就會漏尿。(圖/達志示意圖,下同)

記者趙于婷/台北報導

你有尿失禁的困擾嗎?醫師指出,女性尿失禁發生率是男性的兩倍,隨著年齡增長發生率更高,主要是因為當盆底肌肉太弱無法支撐膀胱,特別容易產生「應力性尿失禁」,只要咳嗽、打噴嚏或運動時,尿液會漏出,其中女性「分娩」就是骨盆肌肉軟弱的常見原因之一,若加上肥胖,恐使情況更惡化。

臺安醫院泌尿科白彝維醫師指出,除了應力性尿失禁,常見的「急迫性尿失禁」則是尿急忍不住漏尿,真正原因並不明確,推測可能是神經系統失調造成,有些女性可能會同時得到這兩種類型的尿失禁,甚至因尿路感染而出現膀胱問題。

白彝維指出,不少女性因為尷尬而害怕就醫,甚至逃避親密關係,但目前尿失禁的治療方式相當多,包括生活習慣調整、骨盆底肌肉復健、藥物、雷射治療、肉毒桿菌注射和手術。

▲醫師提醒,但現今尿失禁的治療方式多種,從生活習慣調整到手術都有。

在行為療法方面,要盡量避免咖啡因、控制飲水習慣,並養成定時解尿,另外,也可將運動習慣著重於「骨盆底肌肉」,應力性和急迫性兩種類型的尿失禁,都可以通過行為療法和骨盆底肌肉復健來改善。若當行為療法和骨盆底肌肉復健不足以緩解急迫性尿失禁,可透過「藥物治療」或「肉毒桿菌注射」。

而壓力性尿失禁的情況下,可使用網狀吊帶支撐膀胱或尿道手術治療尿液滲漏。不過白彝維提醒,手術存在一定風險,不適合所有女性,建議輕度患者,可透過陰道子宮托或是陰道雷射治療來改善。

根據一篇最新發表在醫學期刊JAMA的文章指出,只有四分之一的尿失禁患者會尋求醫師幫助,不到一半的人會接受治療。白彝維提醒,東方女性更容易誤將隱忍當美德,但現今尿失禁的治療方式多種,從生活習慣調整到手術都有,只要不避諱就醫,尿失禁越早治療越容易成功。

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